Escrito por Tamara Lencioni e revisado por Barbara Vaz Estava tão distraído que quando viu não tinha mais nada no prato? Desconta suas emoções na comida e está cansado de fazer dietas impossíveis de serem seguidas? Então conheça o Mindful Eating. O convite é para...
Escrito por Carolina Bove e revisado por Barbara Vaz Final do ano chegando, que tal já incluir hábitos mais saudáveis no seu verão? Não é necessário esperar até janeiro para começar uma rotina de alimentação balanceada, seja para perder alguns quilos,...
Você tem costume de fazer brunch? Brunch é uma refeição de origem britânica que combina o café da manhã com o almoço. O espírito é fazer uma bela mesa com pratos e bebidas que combinam tanto com o café da manhã, quanto com o almoço. A ocasião perfeita para...
Escrito por Gabriela Abdelmassih e revisado por Barbara Vaz. Os alimentos e bebidas probióticas são considerados alimentos funcionais devido aos efeitos benéficos para o consumidor. Entre eles estão a melhora da saúde intestinal, promovendo um bom...
Escrito por Alice Janequine e revisado por Barbara vaz 1. Quem não pode tomar? Em geral seu consumo não é contraindicado em nenhuma faixa etária, entretanto é necessário um cuidado maior quando consumido por crianças, gestantes, lactantes e idosos. Nesses casos, o...
