O slow living vem para quebrar os padrões de hiper produtividade, sugerindo a busca por uma rotina mais leve. Comece hoje a mudar seus hábitos com essas dicas.
O convite é para fazer as pazes com sua alimentação, cuidando da sua mente, corpo e coração. Descubra o que é Mindful Eating e seus benefícios para a saúde.
