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Chá Matcha: o que é, benefícios e receitas
Escrito por Isabella Farias e revisado por Barbara Vaz. O chá matcha é uma bebida oriental, feita com a mesma planta do chá verde a Camellia...
Couve kale: quais são seus benefícios e aprenda como incluí-la no seu dia a dia
A versão queridinha do momento que veio para ficar na nossa culinária, de origem russa com folhas crocantes, esverdeadas e sabor levemente picante....
Hibisco: Para que serve, benefícios e como fazer o chá
A planta Hibiscus syriacus L., popularmente conhecida como Hibisco, é um fitoterápico originário da África, pertencente à família das Malvacea que...
Kombucha: o que é, para que serve, benefícios e receita
Escrito por Carolina Bove e revisado por Barbara Vaz. Kombucha é uma bebida fermentada a partir do chá da planta Camellia Sinensis, em...
Gengibre com limão: benefícios e como fazer o chá
Escrito por Alice Janequine e revisado por Barbara Vaz Você provavelmente já escutou que a mistura de Gengibre com Limão é poderosa, sendo...
Como aumentar a imunidade?
Escrito por Gabriela Ghilardi e revisado por Barbara Vaz. O fortalecimento da imunidade está envolvido em manter bons hábitos alimentares,...
Kefir: o que é e quais são seus benefícios para saúde
Escrito por Alice Janequine e revisado por Barbara Vaz Acredita-se que a origem do Kefir se deu a muitos anos atrás, mais precisamente nas...
Disbiose intestinal: o que é, sintomas e como diagnosticar
Escrito por Gabriela Ghilardi e revisado por Barbara Vaz. A Disbiose intestinal é caracterizada pelo desequilíbrio que ocorre entre a quantidade...
Cúrcuma: o que é e quais são seus benefícios para a saúde
Escrito por Alice Janequine e revisado por Barbara Vaz Cúrcuma, Açafrão-da-índia, Açafrão-da-terra, Cúrcuma-longa, Mangarataia e Gengibre-dourado......
Spirulina: o que é, como tomar e para que serve?
Escrito por Gabriela Ghilardi e revisado por Barbara Vaz. O que é a spirulina? A spirulina ou espirulina é uma cianobactéria, conhecida...
Desde ação antioxidante até proteção ao fígado, os benefícios da Kombucha são muitos!
Escrito por Carolina Boce e revisado por Barbara Vaz. Nesse blog muito falamos sobre os benefícios do kombucha para uma microbiota saudável, já que...
Como tomar kombucha para emagrecer? Saiba como consumi-lo de forma saudável e segura!
Escrito por Carolina Bove e revisado por Barbara Vaz. O emagrecimento é resultado de diversos fatores: dieta equilibrada, manejo do estresse,...