O que é Mindful Eating: comer com atenção plena?

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Escrito por Tamara Lencioni e revisado por Barbara Vaz Estava tão distraído que quando viu não tinha mais nada no prato? Desconta suas emoções na comida e está cansado de fazer dietas impossíveis de serem seguidas? Então conheça o Mindful Eating. O convite é para...
Seleção Puro Verde: Kombuchas para o verão

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Escrito por Carolina Bove e revisado por Barbara Vaz Final do ano chegando, que tal já incluir hábitos mais saudáveis no seu verão? Não é necessário esperar até janeiro para começar uma rotina de alimentação balanceada, seja para perder alguns quilos,...
Drinks Puro Verde: Mimosa Disruptiva com Kombucha

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Você tem costume de fazer brunch? Brunch é uma refeição de origem britânica que combina o café da manhã com o almoço. O espírito é fazer uma bela mesa com pratos e bebidas que combinam tanto com o café da manhã, quanto com o almoço. A ocasião perfeita para...